Calea usoara de a slabi

"Calea usoara de a slab" (Easyweigh to loose weight) este o carte scrisa de autorul Allen Carr, autor extrem de cunoscut prin cartea "In sfarsit nefumator" (Easyway to quit smoking).

Aceasta carte ofera tot o cale motivationala pentru a te lasa de "mancatul excesiv" si de a duce o viata mai sanatoasa. Allen Carr se concentreaza pe spalarea creierelor facuta zilnic de mijloacele media si se concentreaza pe schimbarea comportamenului alimentar pe termen lung.